Criação de um serviço para auxílio de pessoas com sedentarismo

Abstract

This work explores the growing problem of sedentarism, closely linked to various chronic diseases and with significant impacts on public health and workplace productivity. Exacerbated by modern lifestyles and technology, sedentarism is a global challenge that affects all age groups, increasing healthcare costs and diminishing quality of life. The research highlighted several factors contributing to physical inactivity, such as lack of time, limited space for leisure, costs of exercise, and health issues related to obesity, also recognizing the importance of physical activity in the workplace and the effectiveness of health programs promoted by companies. With the global trend of physical inactivity demanding urgent preventive measures, exacerbated by the COVID-19 pandemic which also increased awareness of the importance of physical activity for health and well-being, the quantitative research conducted aims to understand the obstacles to physical exercise and develop solutions to encourage more active lifestyles. Highlighting the proposal of an app and smartwatch that offer rewards for physical activities, promoting health and well-being effectively and innovatively, this work focuses on the development of BodyBoost, an innovative project aimed at combating sedentarism and emphasizing user well-being, proposing the union of design with technology to develop a solution that meets the needs of a healthy life, overcoming challenges such as lack of time and financial problems. The main innovation of BodyBoost is a smartwatch integrated with an app that rewards users for maintaining an active lifestyle, offering tangible benefits like discounts on medical plans, and it is planned to expand the project through partnerships with health plans and gyms, applying concepts of flexibility to increase product customization options. BodyBoost is a practical and innovative solution that encourages a healthy and active lifestyle, while offering financial rewards, standing out as an example of the potential of design and technology in addressing contemporary health challenges.

Este trabalho explora o problema crescente do sedentarismo, intimamente ligado a diversas doenças crônicas e com impactos significativos na saúde pública e na produtividade no local de trabalho. Exacerbado por estilos de vida modernos e tecnologia, o sedentarismo é um desafio global que afeta todas as faixas etárias, aumentando os custos de saúde e diminuindo a qualidade de vida. A pesquisa destacou vários fatores que contribuem para a inatividade física, como falta de tempo, espaço limitado para lazer, custos com exercícios e problemas de saúde relacionados à obesidade, reconhecendo também a importância da atividade física no local de trabalho e a eficácia dos programas de saúde promovidos pelas empresas. Com a tendência global de inatividade física demandando medidas preventivas urgentes, exacerbadas pela pandemia de COVID-19 que também aumentou a conscientização sobre a importância da atividade física para saúde e bem-estar, a pesquisa quantitativa realizada visa entender os obstáculos ao exercício físico e desenvolver soluções para encorajar estilos de vida mais ativos. Destacando a proposta de um aplicativo e smartwatch que oferecem recompensas por atividades físicas, promovendo saúde e bem-estar de forma eficaz e inovadora, este trabalho se concentra no desenvolvimento do BodyBoost, um projeto inovador voltado para combater o sedentarismo e enfatizar o bem-estar do usuário, propondo a união do design com a tecnologia para desenvolver uma solução que atenda às necessidades de uma vida saudável, superando desafios como a falta de tempo e problemas financeiros. A principal inovação do BodyBoost é um relógio inteligente integrado a um aplicativo que recompensa os usuários por manter um estilo de vida ativo, oferecendo benefícios tangíveis como descontos em convênios médicos, e planeja-se expandir o projeto por meio de parcerias com planos de saúde e academias, aplicando conceitos de flexibilidade para aumentar as opções de personalização dos produtos. O BodyBoost é uma solução prática e inovadora que incentiva um estilo de vida saudável e ativo, ao mesmo tempo que oferece recompensas financeiras, destacando-se como um exemplo do potencial do design e da tecnologia em abordar desafios de saúde contemporâneos.